刚怀孕时，医生会根据你末次月经的时间，帮你推算出预产期，离着预产期越近，孕妇会感觉更紧张，因为宝宝马上就要出来了。

尤其是对于顺产的孕妇来说，马上就要经历分娩之痛了，所以他们也变得异常紧张。其实想要顺产时更顺利一些，减轻分娩之痛，进入孕晚期之后，是有一些方法可以帮到你的！临近预产期，孕妇多做这3个动作，顺产时也会更轻松一些！

----进入孕晚期，若你多做这3个动作，分娩时会更顺利一些//---- http:// //

进入孕晚期，若你多做这3个动作，分娩时会更顺利一些

爬楼梯：临近预产期时，孕妇如若能够适当的爬楼梯，确实是有助于顺产的。

这是因为爬楼梯时，能够锻炼到孕妇的大腿肌肉群，而且还能锻炼到孕妇骨盆韧带的弹性，而这些情况都有助于分娩！

但是孕妇爬楼梯，也是有一定风险性的，一旦出现踩空的情况，那就麻烦了，所以孕晚期爬楼梯时，一定要有家人陪同。

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进入孕晚期 ， 若你多做这3个动作 ， 分娩时会更顺利一些