小美家的童童今年一岁多了 ， 每到天冷或者是季节更替的时候 ， 总会感冒发烧 ， 每次看着童童生病难受的样子 ， 小美真是难过极了 。 去医院检查 ， 医生告诉她 ， 宝宝没有大的问题 ， 反反复复的生病主要是因为抵抗力太差 。 听了医生的话 ， 小美很犯愁 。 相信 ， 很多妈妈都会遇到小美家的问题 ， 那么 ， 有什么方法可以增强娃的体质呢？不妨看一下文章中提到的四点吧 。

----换季宝宝总生病？医生：平时家长做好这四点 ， 让娃少受罪//---- http:// //

保证充足的睡眠

睡觉是生活中很平常的事 ， 好的睡眠质量可以让人体的各项机能尽快恢复 ， 特别是对于身体发育不成熟的宝宝来说 ， 充足的睡眠能让细胞的新陈代谢加快 ， 得病的几率也会随之降低 。 不过夏季温度比较高 ， 很多家长怕宝宝晚上睡觉热 ， 会让他光着身子睡 ， 宝宝对温度敏感 ， 很容易感冒 。 睡觉时 ， 家长可以为宝宝准备一个睡袋 ， 既能防止宝宝身体受凉 ， 也避免宝宝晚上频繁踢被 ， 影响到他的睡眠质量 。

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