原创家长常做这4件事，容易破坏孩子免疫力，别傻傻不知道妈妈在照顾孩子的过程中也要少做这4件

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相信每个家长都希望自己的孩子身体健康，少生病，但是孩子的身体还处在发育阶段，相对成年人来说免疫力较弱，很容易受到外界环境影响而导致生病。所以，帮助提高孩子免疫力就显得非常重要了。我们会经常看到有的孩子三天两头生病，有的孩子则半年不生一次病，其实根本原因就是免疫力强弱不同。不过，免疫力可不是与生俱来的，想增强孩子免疫力，家长就要在后天多下功夫了。妈妈在照顾孩子的过程中也要少做这4件事，不然是很容易破坏他的免疫力，别再傻傻不知道。

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运动量少

现在很多孩子除了学习、吃饭、睡觉之外，很少让自己运动起来，所以我们经常在大街上会看到有不少的孩子体重超标，甚至还患有肥胖症，这样不仅对孩子的身体发育没有好处，还会破坏掉他自身的免疫力，更容易生病。想要加强孩子身体素质，增强免疫力，家长一定要让孩子加强运动锻炼，在运动的过程中，体内血液循环速度加快，会增强孩子的心脏、心肺功能，让心脏更强壮、健康，从而减少生病概率。不过，孩子骨骼还在发育中，运动过程中活动量又大，在运动中很容易受伤。所以，妈妈最好给孩子准备一双专业的运动鞋，这样能够减轻运动时带给他脚部的压力，起到很好的缓冲和减震效果，从而更好的保护他的脚部。

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食用各种保健品

生活中，很多妈妈为了帮助孩子更好的提高抵抗力，就会给他们买各种各样的保健品和补品。但是这种做法不仅会破坏掉孩子自身的免疫力，严重时还会影响到他的正常发育。市面上的保健品大多都含有激素，吃太多这些东西，很容易造成孩子性早熟，骨骼线过早闭合，从而影响长个。所以，妈妈还是不要让孩子吃这些保健品，多从饮食上下手，相信会比这更有效果。

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一生病就输液

有不少妈妈一看到孩子生病，也不管严不严重，就赶紧带着他到医院去输液，觉得输液治疗会好得快。但不管什么样的输水方式，其实成分都是以抗生素为主，滥用抗生素对孩子的健康没有好处，长期下来还会降低他对病菌的抵抗能力，造成免疫力下降。所以，家长必须明白，大多数情况下孩子是不需要进行输液治疗的，除非是患有严重细菌感染，或是其他一些比较严重的疾病，再采取输液的方式。

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过度保持干净

孩子免疫力弱，有的妈妈为了避免孩子生病，会格外重视孩子的个人卫生和家庭卫生，每天都打扫家里卫生，进行消毒，还有孩子吃的、穿的、用的无一不进行清洁。虽说妈妈的目的是好的，但是过度清洁反而更容易破坏孩子的免疫力。只有让孩子适当接触一些细菌，体内才会形成相应的抗体，不然免疫系统得不到锻炼，就无法变得更强。

家长想要更好保护孩子的心情是可以理解的，但是一定要注意正确的方法，不然很可能会适得其反。就像上面这4种行为，看似是为了孩子好，事实上是在破坏他的免疫力，所以不可盲目保护。

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