准妈妈有这四个特征，生下的宝宝颜值也不会差！颜值高不高可不光只是看脸蛋的

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文|孕育乖宝宝

生个健康漂亮的宝贝是每个宝妈的愿望，而孩子的颜值高低，除了受到遗传因素的影响之外，其实外界的影响也是有的，想要知道自己以后的宝贝会不会长得漂亮，快来看看，准妈妈的哪些特性会影响孩子的颜值呢？

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1、准妈妈爱吃美颜食物

不管是新鲜的蔬菜还是水果，对于准妈妈来说都是可以美颜的水果，因为水果里丰富的维生素C可以有效的抑制黑色素的生成，也可以减少黑色素的沉淀，让宝贝的肌肤看起来更白皙。核桃、芝麻都是对宝贝的头发很有好处的，因为这些食物中富含丰富的蛋白质和维生素B ，对于改善孩子的发质有着积极的作用。而胡萝卜、蛋黄和干果这一类的食物，里面丰富的维生素A和维生素D ，有助于宝贝眼睛的发育，所以生出来的宝贝眼睛也会看起来比较有神。

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2、性格开朗的准妈妈

不得不说，心情是会影响人的，而开朗乐观的心情对于孕期也是很有帮助的，如果在怀孕的早期，自己总是处在一个比较抑郁的心情环境中，那么消极的情绪也会分泌出一些激素，而这些不好的激素就会影响到胎儿的健康生长。乐观的心情是孕期的必备，你可以用漂亮的衣服、有趣的胎教书来装扮自己孕后的生活。

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3、准妈妈喜欢晒太阳

颜值高不高可不光只是看脸蛋的，身高也是很重要的因素，喜欢晒太阳的宝妈，皮肤中的维生素D3在紫外线的作用下会转变成为维生素D ，而维生素D可以很好的促进钙吸收，所以也有助于胎宝宝的骨骼发育。

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4、准妈妈喜欢做运动

不得不说，孕期适当的运动还是很有必要的，不仅可以帮助体内的毒素很好的排出，这样也可以让毒素对胎宝宝没有不良的影响。而且不管是散步还是有氧的运动，都有助于宝妈以后的顺产，在优美的环境中散步，陶冶心情，也会让胎宝宝呼吸到新鲜的空气.如果上面这几点，你都占了，那么别担心，孩子以后的颜值不会低。

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