宝宝不爱吃蔬果?我有办法!这样做,自带酸甜,还能润肠通便
宝宝不爱吃水果和蔬菜 , 怎么破?
很多妈妈看见商家打出“天然提取”、 “无副作用”、“优于人工合成”等宣传语 , 就想给宝宝吃维生素片 。 既能补充营养 , 还不会为宝宝挑食、营养不良而伤神 , 简直一举两得 , 真的是这样吗?
水果蔬菜中除了维生素外 , 还有其他宝宝生长发育所必需的营养物质 , 比如矿物质、叶黄素、花青素、纤维素等等 。 它们各有各的功效 , 可不是靠维生素片就能满足的 。
而且市面上的维生素片 , 为了迎合宝宝们的口味 , 做成了各种水果味、牛奶味 , 要说没点添加剂 , 没加糖 , 我还真不相信 。
维生素片别乱吃 , 对付挑食宝宝我有办法!
----宝宝不爱吃蔬果?我有办法!这样做 , 自带酸甜 , 还能润肠通便//---- http:// //
妈妈们可以尝试在宝宝爱吃的食物中添加蔬菜和水果 , 比如把它们做成小饼、小糕点 , 软软嫩嫩的手指食物是宝宝的最爱 。 种类、烹煮方式应多样化 , 防止宝宝因吃腻某一种而反感所有的果蔬 。
另外 , 爸爸妈妈们自己也要带头吃哦~宝宝最喜欢模仿大人 , 看见爸爸妈妈吃得这么开心 , 他们也会好奇想尝尝的 。
那么多种蔬菜水果 , 总会有一款是宝宝喜欢的!
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