宝宝不爱吃蔬果？我有办法！这样做，自带酸甜，还能润肠通便宝宝不爱吃水果和蔬菜

宝宝不爱吃水果和蔬菜，怎么破？

很多妈妈看见商家打出“天然提取”、 “无副作用”、“优于人工合成”等宣传语，就想给宝宝吃维生素片。既能补充营养，还不会为宝宝挑食、营养不良而伤神，简直一举两得，真的是这样吗？

水果蔬菜中除了维生素外，还有其他宝宝生长发育所必需的营养物质，比如矿物质、叶黄素、花青素、纤维素等等。它们各有各的功效，可不是靠维生素片就能满足的。

而且市面上的维生素片，为了迎合宝宝们的口味，做成了各种水果味、牛奶味，要说没点添加剂，没加糖，我还真不相信。

维生素片别乱吃，对付挑食宝宝我有办法！

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妈妈们可以尝试在宝宝爱吃的食物中添加蔬菜和水果，比如把它们做成小饼、小糕点，软软嫩嫩的手指食物是宝宝的最爱。种类、烹煮方式应多样化，防止宝宝因吃腻某一种而反感所有的果蔬。

另外，爸爸妈妈们自己也要带头吃哦~宝宝最喜欢模仿大人，看见爸爸妈妈吃得这么开心，他们也会好奇想尝尝的。

那么多种蔬菜水果，总会有一款是宝宝喜欢的！

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