3个月前 ， 小雅发现自己怀孕了 ， 虽然怀孕让小雅很开心 ， 但是 ， 每月近千块的营养费用 ， 却压得她喘不过气来 。 因为小雅在备孕时 ， 就辞掉了工作 ， 现如今只有老公一个人赚钱养家 ， 经济压力可想而知 。 为了省钱 ， 小雅和老公已经好几个月都没有购置新衣服了 ， 不过 ， 即使这样 ， 小雅也觉得钱不够花 ， 她下一步打算找母亲借一些钱救急 。 其实 ， 女人怀孕之后 ， 并不一定非要买昂贵的营养品补身 ， 下面这3种食物 ， 虽然便宜 ， 却能让胎儿发育的更健康 ， 一点都不比营养品差 ， 下面就来看看吧 。

----孕期常吃这3种食物 ， 能让胎儿发育的更健康 ， 现在知道还不晚//---- http:// //

鸡蛋

很多人都喜欢吃鸡蛋 ， 不仅仅因为它的价格便宜 ， 还跟它富含多种营养有很大的关系 。 因此 ， 处在孕期的女人不妨多吃一些鸡蛋 ， 因为除了多种营养之外 ， 鸡蛋中还含有一种叫做胆碱的物质 ， 它不仅能促进胎儿大脑的发育 ， 还能降低他患上脊柱裂的风险 。 需要注意的是 ， 孕妈在吃鸡蛋时 ， 一定要把它整个吃下去 ， 不能只吃蛋清不吃蛋黄 ， 因为只有蛋黄中才含有胆碱 ， 这一点要多加注意 。

----孕期常吃这3种食物 ， 能让胎儿发育的更健康 ， 现在知道还不晚//---- http:// //

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• 靓妈美娃■不管关系多好，这＂3种人＂不能抱刚出生的婴儿，并非迷信
• [孕育岛]原创这3种零食让孩子多吃点，以后聪明健康长大个，家长们别管的太严
• 90育儿■原创＂黑名单＂饮料成娃的最爱，3种饮料常给孩子喝，会让娃发育缓慢
• 「每日说育儿知识」打死都不能喂孩子吃的3种辅食，没营养还伤脾，降低免疫易生病
• 春龙和宝宝@3种喂饭方式，正在“摧毁”娃脾胃，很多家长不知道，别害娃了
• [樱桃育儿经]忠告：这3种汤最好别让孩子喝，积食还易生病，家长别大意！
• 母婴参考■矮个父母要想生出高个宝宝，孕期做好两件事，娃出生后“猛涨个”
• 每日说育儿知识■伤娃脾胃“特别猛”的3种行为，尤其是第二种，很多家长都在做