为了肚子里的宝宝，这6种蔬菜孕妇不要吃孕期是每个女人一生中最关键的时期之一

孕期是每个女人一生中最关键的时期之一，在孕期内的孕妇需要时刻注意自己的饮食。孕期的饮食营养不仅影响孕妇自身的身体健康，更会影响到胎儿的正常发育，甚至关系到出生后婴幼儿的体质和智力。

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蔬菜可以为人体提供多种维生素和微量元素，但是有些蔬菜却不利于孕妇食用。这些蔬菜不仅不能起到补充营养的作用，甚至会危害胎儿。为了肚子里的宝宝，下面这6种蔬菜孕妇最好不要吃，或者尽量少吃。

黑木耳

黑木耳是平常家里常吃的一种蔬菜，味道鲜美，可素可荤，营养丰富，并具有很多药用功效。黑木耳中尤其含铁丰富，经常食用可防治缺体性贫血的发生。但是黑木耳还具有活血化瘀之功，有滑利凉血之弊，不利于胚胎的稳固和生长。所以孕妇，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇不宜吃黑木耳，甚至忌食。

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腌菜

各种美味的腌制小菜是很多家庭餐桌上的配菜，但是腌制的咸菜、酸菜、泡菜等也不适合在孕期食用。因为腌制的食物中或多或少都会产生微量亚硝酸盐，不仅对孕妇自身健康不利（其他人群也不宜多吃），甚至会导致胎儿畸形。

海带