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原创 这些零食孩子再馋，家长也别纵容，对孩子成长没好处，别再做错

提示您本文原始标题是：这些零食孩子再馋 ， 家长也别纵容 ， 对孩子成长没好处 ， 别再做错

文/幼芽妈妈 ， 欢迎转载分享！

我们都知道 ， 现在大家的生活都得到很大的改善 ， 生活水平提高了 ， 我们的生活质量也变好了 。 所以对于孩子的许多需求 ， 有很多家长都会尽自己的努力尽量去满足 。 尤其是在吃的方面 ， 现在关于儿童的零食 ， 再也不像过去一样特别单一乏味 。 无论是从外观还是从色泽 ， 口感等方面 ， 许多的零食生产商家 ， 都会使出浑身解数 ， 尽量的使自己的产品得到广大儿童的青睐 。 但是对于以下这些零食 ， 家长朋友一定不要给孩子买 。 不仅危害自己孩子的健康 ， 时间一长 ， 还会对我们儿童的智力和精神也带来很大的影响和伤害 。

究竟是哪些"黑名单"零食呢？大家跟着小编一起来看看吧 。


原创 这些零食孩子再馋，家长也别纵容，对孩子成长没好处，别再做错

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一、碳酸饮料【易损伤脾胃】

炎炎的夏日已经来临 ， 面对酷暑 ， 许多孩子都喜欢在放学之后 ， 来一瓶冰镇可乐或雪碧 。 而家长朋友对于孩子的这种需求 ， 往往选择的去理解和体谅孩子 ， 感觉这样能够为孩子带来解暑 ， 所以就遵从孩子的意见 ， 为孩子购买选购 。 但是有关的营养专家指出 ， 经常喝这些冰镇的饮料 ， 不仅会伤害孩子的脾胃 ， 影响孩子的食欲 ， 还会给孩子带来一些腹泻的情况 。 而且这些碳酸性的饮料对于儿童的牙齿和骨骼来说都有很大的腐蚀作用 ， 对于处于生长期的孩子来说 ， 经常喝碳酸饮料是极为不利的 。

所以无论孩子的呼声有多么的高 ， 家长朋友一定要把好关 ， 避免孩子喝这些冰镇的碳酸饮料 。


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二、含糖量高的食物【高糖分且添加剂过多】

对于各种各样的蛋黄派 ， 蛋糕 ， 饼干 ， 巧克力等 ， 是许多儿童都非常喜欢的食物 。 我们都知道糖类食物 ， 是治愈系的食物 ， 能够给人带来很大的满足感 。 但是如果摄糖过多 ， 对于年幼的儿童来说 ， 他们的身体是无法承担这些糖类的 。 而且这些食品在加工过程当中 ， 除了加入大量的糖之外 ， 还会加入取得的防腐剂 ， 以及各种各样的香精以及油脂 ， 这些食物对于儿童的生长来说 ， 都是很大的绊脚石 。

所以为了孩子的健康成长 ， 我们一定要避免孩子吃这些高糖分食物 。


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三、反季节的水果要禁止【添加剂过多】

我们都知道儿童都有好奇心 ， 对于一些没有吃过 ， 没有尝过的食物 ， 或者是身边不常见的食物 ， 他们都比较好奇 ， 也想要吃 。 冬天的时候 ， 对于一些反季节的水果 ， 经常会出现在各种各样的市场当中 。 而一些家长的孩子也会给孩子购买这些水果 ， 感觉孩子多吃这些水果 ， 对身体的成长是非常有利的 。

但大家熟不知 ， 这在无形当中 ， 其实是给自己的孩子带去了伤害 。 因为这些反季节的水果 ， 一些生产过程我们都不了解 。 甚至一些商家为了延长这些水果的保质期 ， 还会加入一些添加剂 ， 如果我们让孩子误食了这些添加剂 ， 对于年幼的孩子来说 ， 无疑是身体的伤害 。 所以无论是什么样的季节 ， 我们还是选择一些 ， 比较符合时令的水果 ， 应季的水果 ， 这才是我们补充营养的最关键的选择 。


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四、油炸类的食物【高油脂难消化】

我们都知道现在由于时代的发展 ， 出现了各种各样的便捷快餐 。 各种炸鸡 ， 汉堡店以及披萨 ， 还有一些路边的小吃摊 ， 都是孩子们非常喜欢的食物 。 但大家有所不知 ， 这些经过油炸的高油脂的食物 ， 对于我们孩子的生长来说 ， 是极为不利的 。 因为孩子的脾胃比较脆弱 ， 经常吃这些高油脂的食物是很难消化的 。 而且这些食物在烹饪过程当中 ， 还会加入大量的香精和色素来增加食物的香味 。 所以 ， 如果大家为了自己孩子的健康考虑 ， 一定要避免孩子吃这些食物 ， 让孩子多吃一些健康的绿色水果蔬菜 ， 鱼肉蛋奶 ， 这才是真正的健康王道 。


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今天小编关于宝宝应该注意的四大类食物 ， 就和大家分享到这里 ， 如果在生活当中 ， 自己的孩子有经常存在吃这些食物情况的话 ， 大家一定要及时的禁止和尽量的改善 。 多给孩子在生活当中 ， 做一些健康可口的饭菜 ， 这样才是真正帮助他们健康成长的关键 。

我是幼芽妈妈 ， 下期再会！


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