孕期腰痛别睡软床垫据统计

据统计，大约有一半的女性在怀孕期间都会出现腰痛。孕妇腰痛是由多种原因造成的。首先，孕妇的体重增加和身体重心前移，导致腰椎负荷增加。其次，孕期体内激素的变化，使骨盆韧带松弛，脊椎的弯度加大，导致腰痛。严重一些的孕妇还会伴随腿抽筋和坐骨神经痛等。另外，孕妇运动不足也可能会导致体力下降，造成腰痛的症状。

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为了让孕妇能睡好，很多家庭会给孕妇准备一张宽大松软的床，其实这样对孕妇并没有好处。如果孕妇睡太软的床，反而会加重腰痛。这是因为躺在柔软的弹簧床上，易导致脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担。而且，如果床垫过于柔软，长时间睡在上面，便会深陷其中。再加上孕妇身体笨重，翻身十分困难，不得不长时间保持一个姿势，从而导致腰痛。

对于腰痛难以缓解的孕妇，应及时去医院诊治，不可自行服用止痛药物。对于已经患有腰椎间盘突出症的孕妇，需要注意保证充足的休息时间，避免过于劳累。