原创睡前一定不要给孩子吃这4种食物，会损害他的健康，再闹也不行就算孩子在睡前感到口渴

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小珂的身体一直都不太好，因此，她很难怀上孕，但经过一段时间的身体调理，小珂终于在去年产下了一名健康的男婴。对于这个迟来的孩子，小珂和老公对他万分珍惜，总想把最好的东西送给儿子。夫妻俩不仅从不打骂孩子，还对小家伙有求必应，比如小珂的儿子非常喜欢在睡前吃糖，明知道这样做会损害儿子的牙齿，小珂还是让他吃。大家可不要模仿小珂的做法，这样是在害孩子，而且除了糖之外，这4种食物，家长也不能让孩子在睡前吃，下面就来看看吧。

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碳酸饮料

孩子到了6个月之后，就可以吃一些辅食了，再稍微大一点，也能吃一些大人吃的食物。就拿我表姐的儿子举例，小家伙还不满1岁，整天吵着闹着要喝可乐，而且不给喝就不睡觉，表姐娇惯儿子，总是会默许这种行为。殊不知，可乐里含有大量的糖，很容易影响孩子牙齿的发育。因此，就算孩子在睡前感到口渴，家长也不要让他喝碳酸饮料，可以给孩子喝一些白开水。不过，考虑到年纪很小的孩子，没有自主排便的能力，建议家长给他喂完水之后，还要给孩子准备一个吸水性强、柔软透气、防侧漏的纸尿裤，这样一来，就不用担心孩子在排便时，弄脏衣服了。

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含盐量高的食物

几乎没有哪个孩子不喜欢吃薯条、方便面、火腿肠等食物，而且有些孩子更是到了睡前必须吃的地步。如果家长纵容他的话，就会影响孩子体内的水循环系统，让他第二天起床时变得非常没有精神，这跟薯条类食物含有大量的盐有关系，家长不能不在意。

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高热量的食物

有些孩子，不好好吃晚饭，总想着在睡觉时吃一些高热量的食物，比如蛋糕、坚果、肉食等等。虽然这些食物能为孩子补充营养，但是，在夜晚吃的话，很容易增加孩子肠胃的负担，从而让他出现消化不良的症状，家长可不能纵容孩子吃这类食物。

巧克力

很多孩子都喜欢吃巧克力，家长见孩子喜欢吃，就会买一些放在家里。不过，千万不能让孩子在睡前食用它。因为巧克力里含有大量的可可成分，会让孩子兴奋，从而降低他的睡眠质量。需要注意的是，孩子未满3岁之前，家长一定不要让他吃巧克力，以免影响孩子的发育。

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希望大家看完本篇文章之后，能学到一些有用的知识，在今后育儿的过程中，能少犯一些错误，这样才能更好的保护孩子的健康。

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