----不想当辣妈的剖腹产妈妈不是好奶牛？营养师为你量身打造产后饮食调理方案//---- http:// //

母乳是宝宝最好的天然食物 ， 且利于母亲产后恢复 。 然而仍有很多妈妈因为奶水不足 ， 无法对宝宝进行全母乳喂养 。 其中 ， 有80%以上是剖腹产妈妈 ， 尤其是那些因顺产难产而转为剖腹产的妈妈 。 奶水不足时 ， 家里老人常常会让产妇拼命喝下奶汤：猪蹄汤、乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤……可是这样做最有可能的结果是：妈妈喝出一身的肥肉 ， 奶水量还是不见增加 。

剖腹产后 ， 如何进行饮食调理 ， 既有利于妈妈刀口和身体的恢复 ， 又能奶水充足 ， 最好还能让妈妈早日恢复苗条身材呢？下面为剖腹产妈妈制订分阶段饮食调理方案 。

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