文|秘籍君

这几天 ， 我感觉我的同事上班时总是没有精神 ， 困倦十足 ， 工作效率也不高 。 询问之后才知道她之所以会这样都是因为她的宝宝 。 其实她每天上完班回到家后都感到非常累 ， 也非常困 ， 但是她却不能立刻就去休息 ， 因为她是一位妈妈 ， 她要先把她的宝宝哄睡之后 ， 她才有资格去睡觉 。 可是 ， 一个人一直处在疲劳状态 ， 却一直不能好好的休息 ， 对一个人的身体健康来说是非常不利的 。 这样的人非常容易患上心脏疾病 ， 严重的甚至还会疲劳猝死 。 为了避免这样的情况发生 ， 下面就给大家带来解决方法 ， 教给大家一些宝宝的哄睡小妙招 。

----晚上家长超级困 ， 宝宝却一直不睡怎么办？哄睡妙招教给你//---- http:// //

给宝宝喂奶

其实每个宝宝的情况都不一样 ， 自己宝宝的哄睡方法还是需要家长自己摸索 。 但是在没有找到自己宝宝专属的哄睡方法之前 ， 你可以尝试一下大家的方法 。 有很多妈妈都说 ， 在想让宝宝睡觉的时候 ， 给宝宝喂奶 ， 可以使宝宝快速入眠 。 宝宝在喝奶时 ， 心情能够感到满足和放松 。 而且 ， 母乳里面的有些成分 ， 是可以帮助宝宝快速入睡的 ， 而且还能使宝宝夜间睡眠时间增长 ， 让宝宝睡得更安稳 。

----晚上家长超级困 ， 宝宝却一直不睡怎么办？哄睡妙招教给你//---- http:// //

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
• 今日余庆@曝光！余庆的家长们请长点心吧，叮嘱你的孩子戴好口罩！
• 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病
• 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 育儿趣乐园■劝告家长：它是“幼儿杀手”，比泡面还“伤脾”，再喂是在坑娃
• 每日说育儿知识@儿科医生：疫情期间，家长带娃注意5点，帮娃增强免疫防感染
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？
• 【靓妈美娃】孩子喜欢“跪着”睡觉，该不该纠正？医生：很多家长都错了