外国人也要坐月子？这才是正确的坐月子方式！十月怀胎一朝分娩，在经历了漫长的待产期后，妈妈们终于诞下了一个新生命。但是随后面临的就是产后恢复，也就是我们常说的“坐月子” 。老一辈总说坐月子一定要多加小心，不然很容易落下一辈子病根的。甚至很多在坐月子期间的妈妈都被要求不可以洗头、洗澡，甚至不能吹风、运动，种种要求给生活带来了不少麻烦。

于是，很多妈妈们都会心生怀疑，为什么国外的妈妈们都不需要坐月子，也没有那么多要求，而中国的女性就一定要坐月子呢？难道这只是中国特有的吗？但其实并不是这样的，这其中存在着一个很大的误区，今天就来给大家详细解释一下有关“坐月子”的这个问题。

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一、什么是坐月子

其实坐月子就是医学中的产后恢复，是指产妇在分娩完用一个月或者多个月经行恢复的行为。在我国很早之前就有坐月子的说法，而这一行为也已经有两千多年的历史。但是以现在的医学角度来看，坐月子是帮助妈妈们生理以及心理重新过渡的重要时期。

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