文|孕育乖宝宝

产后母体要多久才能恢复正常？可观察生产伤口、子宫收缩、恶露、排尿等复原事项 ， 作为产后母体健康的指标 。

一般自然产者在产后第3天 ， 剖腹产者在产后第5天大都可出院返家 ， 不过此时离完全康复还有段距离 ， 所以妈咪回家后仍需密切注意自己是否按照正常程序复原 。

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伤口愈合

自然产者仅有会阴伤口 ， 并发症少 ， 相对复原速度比剖腹产来得快 ， 通常约l～2周疼痛感都已消失 。 而剖腹产者 ， 则可能待l～2个月后疼痛感才会完全消失 。

异常变化：

正常的伤口应无红肿 ， 而且疼痛会一天天地减缓 ， 若伤口持续疼痛 ， 或出现肿胀、异常分泌物 ， 就要怀疑有感染发炎的可能 。

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子宫收缩

正常情况下 ， 产后子宫的底部应位于肚脐高度 ， 之后约每天下降1指幅 ， 2周后已缩到骨盆腔里面 ， 触摸腹部时已感觉不到其膨出 ， 待l个月后约可恢复为产前的大小及位置 。

异常变化：

子宫收缩不良 ， 使得子宫未正常下降 ， 及体内残留部分胎盘、血块 ， 因而出现产后异常出血的情形 。

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产后恶露

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