怀孕生子是女人一生中的大事 ， 随着夏季的来临 ， 大量的水果开始上市 ， 酸酸甜甜的李子深受人们的喜爱 ， 尤其是对于孕妈妈来说 。 李子的营养丰常丰的丰富 ， 它的果实中含有糖分 ， 微量蛋白质 ， 脂肪 ， 胡萝卜素 ， 维生素 ， 钙 ， 磷铁等多种营养元素 ， 而这些成分都是人体所需的重要物质 。

怀孕期间 ， 孕妈在吃食物的时候不仅要考虑到自己 ， 还要考虑到腹中胎宝宝 ， 那么对于孕妈妈来说 ， 怀孕之后可以吃李子吗？关于孕期饮食的小知识 ， 今天不妨跟小编一起来了解一下 。

----孕期无小事 ， 孕妈妈可以吃李子吗？附：孕期饮食小知识//---- http:// //

孕期无小事 ， 孕妈妈可以吃李子吗？

对于孕妈妈来说 ， 酸甜诱人的李子不仅很合自己的胃口 ， 而且若适当的吃一些梨子 ， 也可以全方位的补充这些营养物质 ， 而且李子是适合一般人群食用的 ， 其中也包括特殊体质的孕妇 。 在甜甜那里不仅有助于缓解孕期出现的恶心呕吐食欲不振的现象 ， 而且也比较适合孕妈妈的口味 ， 而且李子当中所含的维生素还可以促进消化 ， 对于加快肠胃的蠕动 ， 缓解孕期便秘有非常好的作用 。

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