自从怀上宝宝之后 ， 孕妈们除了关心胎宝宝的身体健康之外 ， 还有一个最为关注的话题就是如何生出高智商宝宝？其实 ， 除了遗传之外 ， 胎宝宝的大脑发育 ， 还能依靠爸妈们的努力 ， 尤其在怀孕期间 ， 则是促进胎宝宝大脑发育的一个黄金时期 ， 很多专家都会建议怀孕期的孕妈多吃坚果 。

坚果不仅是一种非常美味的零食 ， 而且很多种类的坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 可促进脑细胞的生成 ， 还能排除血管中的杂质 ， 提高脑的功能 。 此外 ， 还有这丰富的微量元素 ， 比如锌和锰也是人脑垂体的重要成分 。 孕妈多吃一些坚果 ， 宝宝的大脑发育也会更好哦 。 那么问题来了 ， 哪些坚果才最适合宝妈吃呢？

----孕期多吃坚果能提高宝宝智商 ， 但你知道要吃哪种坚果吗？//---- http:// //

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