叫孩子起床时，尽量别早于这个时间，对身高增长有益孩子是家庭的希望

孩子是家庭的希望，也是父母爱情的结晶，作为家长，不仅希望孩子比较健康聪明，而且也希望孩子都有一个理想的身高。对于男孩子来说，身高在1米80以上，女孩子身高在1米65以上，是一个比较理想的身高。但是孩子的身高不是一下子就可以长到理想水平的，而是从小一点一点长高的。从孩子出生到孩子的骨垢线闭合，这中间需要20多年的时间。

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影响孩子身高成长的原因有很多，而睡眠对于孩子身高增长来说非常的重要。所以在早上，家长叫孩子起床的时候咯，尽量别早于这个时间，不仅有助于让孩子保证充足的睡眠时间，而且对孩子的身高增长也有意义。

叫孩子起床时，尽量别早于这个时间，对身高增长有益

相信很多人都知道人有1/3段时间是在睡眠中度过的，只有保证充足的睡眠时间，优质的睡眠质量才有助于提高人体的精力和活力，对身体健康才有一定的帮助。而对于成长期的孩子们来说，身体在接受深度睡眠状态时，身体会分泌更多的成长节奏，只有保证充足的睡眠，孩子的成长激素才能够分泌的更加的充足，才有助于孩子身高的增长。