睡眠是人类生活必不可少的环节 ， 和空气、食物、水一样 ， 是人类生活中必不可少的环节 。 一个人的黄金生长期 ， 就是儿童时期 ， 孩子睡得好 ， 才能健康茁壮成长 。

孩子睡眠质量不好会导致长不高、免疫力低下易生病、肥胖、影响创造性思维、记忆力差、脾气差、反应迟钝...黄金生长阶段的孩子们因为睡不好变得越来越没有活力 。

睡眠好坏并不是单单由睡眠时间判断的 ， 睡眠质量才是重点 。 如果孩子明明睡足了8、9个小时可第二天还是哈欠连天没有精神 ， 那家长就要考虑一下孩子的睡眠质量是否达标了 ， 否则会影响孩子的生长发育噢！

----宝宝睡眠质量差？发育也会跟不上？怎样让孩子睡得好身体棒？//---- http:// //

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