宝宝爱出汗，是缺钙还是体虚？绝大多数宝宝是这个原因… 以上的几种出汗情况都是很常见的

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一到夏季，大人和小孩就开始汗流不止，尤其是部分孩子，出汗量多到像是洗了个头一样。不少家长担心宝宝“是不是缺钙？”“会不会出汗太多把身体搞虚了？”“是不是生病了”……今天小康君就给大家讲一讲宝宝出汗的问题。

生理性多汗

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（图片来源网络）

首先要说的是，绝大多数的孩子汗多都是正常现象，家长不用过分担心。

吃奶、运动、兴奋出汗

宝宝新陈代谢旺盛，而且活泼好动，出汗多也很正常。又由于婴幼儿头部汗腺较多，所以在宝宝吃奶、运动或兴奋后，头部容易出汗。

睡觉出汗

睡觉出汗，又分为三种情况：

?生长激素旺盛

很多孩子睡着后会出很多汗，甚至大冬天额头也会冒汗。其实孩子前半夜出汗，一般考虑是生长激素旺盛引起的。

?白天多余热量发散

宝宝白天活动量大，体内产生过多热量未及时散发出去，等到入睡后，身体通过出汗散发多余热量，来维持身体的正常体温。

?食物引起的热效应

不管宝宝白天进食，还是睡前进食，身体都会产热，尤其是睡前食用了高蛋白食物（母乳、牛奶、奶粉等），即使是在睡眠中，身体产热也会增加，从而出现大汗淋淋的现象。

穿盖过厚出汗

有些家长因为担心半夜温度低，怕宝宝受凉，会有意识地给宝宝多穿盖一些，而这样不仅仅会使宝宝出汗增多，还容易捂出痱子。

以上的几种出汗情况都是很常见的，只要宝宝精神状态好，生长发育正常，仅仅只有出汗多的症状，一般都是正常的。而且宝宝出汗也不是坏事，毕竟宝宝的神经系统发育还不完善，自身调节体温的能力比较差，通过出汗调节体温，也是宝宝的一种保护性反应。

但是如果宝宝出现以下这四种情况，家长就需要警惕了！

病理性多汗

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病理性多汗除了汗多外，还伴随其他症状。比如：

佝偻病（维生素D缺乏性佝偻病）

佝偻病不仅会多汗，也会出现夜惊、好哭、颅骨软化、头颅畸形（方颅、鞍状头等）、胸部畸形、四肢及脊柱畸形等症状。如果怀疑宝宝患病，应及时到医院确诊，在医生指导下进行护理和治疗。

目前推荐预防佝偻病的措施是：足月儿出生后2周开始补充维生素AD至2岁以上。注意维生素AD推荐购买OTC标识的药品，药准字要求高、检验监督多会更安全，而保健品不推荐。

结核病

如果宝宝不仅在前半夜出汗，后半夜及天亮前也一直在出汗，同时还伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状，那么宝宝这种情况很有可能就是结核病。

结核病患儿白天活动时的出汗称为“虚汗” ，夜间的出汗称为“盗汗” 。如怀疑宝宝感染了结核，应带其去做肺部X线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。

低血糖

低血糖的宝宝除多汗外，还可能表现为反应低下、脸色苍白、喂养困难、嗜睡、颤抖等现象。常发生于早产儿、足月小样儿、糖尿病母亲的婴儿，在新生儿缺氧窒息、硬肿症、感染败血症中多见。

甲状腺功能亢进

除了多汗，还伴有心悸、心动过速、食欲亢进、消瘦、体重下降、失眠、情绪暴躁、焦虑等。

除了上面这些疾病，铅中毒、糖尿病、疟疾、系统性红斑狼疮等都可能导致宝宝汗多。但这些疾病导致的汗多，不是单纯汗多，通常还会有别的异常。

如何护理爱出汗的宝宝？

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合理增减衣物

宝宝新陈代新旺盛，就像一个行走的小火炉，但夏天大人都穿着短袖短裙，宝宝还穿着长衣长裤，特别是小婴儿，大夏天被包裹成粽子的不在少数。

建议宝宝的穿盖和大人保持一致，或者家长摸摸宝宝的后背、前胸或者小肚子，如果摸起来是暖暖的、干燥的，那就是刚刚好；如果一摸一手汗，那就是穿多了。

及时擦干身体

过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

所以宝宝大量出汗后，要及时擦干汗液或洗澡，勤换衣物，保持宝宝皮肤清洁、干爽。

保证足够的水分摄入

夏季炎热，出汗多，身体水分蒸发快，需要及时补充水分，以防宝宝脱水。

另外很多家长在后台留言说最近宝宝尿液变少，一般宝宝夏季出汗多，尿液相对的就会变少，如果宝宝尿液黄而少，就是因为水分摄入不够，注意补水即可。

经常开窗换气

室内每天要定时通风，保持环境凉爽，遇到气温过高时，可适当使用电风扇或空调，以减少出汗和帮助汗液的蒸发，但要注意不要让出风口对着宝宝吹。

不要长时间抱着宝宝

家长长时间抱着宝宝，宝宝热家长也很热，所以可以在凉快的地方铺上席子，尽量让宝宝自由玩耍。

其他问题解答

问:

出汗多是否代表身体虚？抵抗力差？

答:

体虚是中医的说法，在西医上没有这个概念，目前也没有确切证明抵抗力和爱出汗有直接关联。

其实宝宝单纯汗多，没有其他异常症状，大多数就是热的，跟体虚没啥关系。

问:

宝宝特别不爱出汗有问题吗？

答:

一部分宝宝不爱出汗，可能是因为汗腺还未发育完全，如果没有其他异常，家长不需要过于担心。

但也有一种罕见的疾病叫先天性闭汗症，如果宝宝一点汗都不出，家长应尽早带宝宝就医检查。

只要宝宝生长发育良好，精神状态良好，仅仅出汗多不是问题，家长做好护理即可。同时也提醒家长，不要因为宝宝爱出汗，就盲目补钙、盲目进补，如果不能判断宝宝出汗多是否正常，可以就医检查，根据检查结果再做具体选择。

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