这些“坑娃”食物尽量少让孩子吃，可能伤及脾胃，你又知道几个？很多怙恃认为这是他们多吃的一种方式

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跟着今天生活条件的改善，很多家庭分外关注孩子的饮食，而孩子挑食的成绩已经成为家长们分外头疼的成绩。很多时候，怙恃为了让孩子多吃一点，想尽各种办法让孩子吃得开心。但需要提醒的是，儿童正处于长身材的关键时期，并非所有的食品都能够食用。这些“坑婴”食品对儿童来讲越小越好，可能会侵害肠道，尤其是第二种食品。

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第一种是隔夜饭。很多家长，尤其是年长的长辈，都厌恶浪费这件事，本着节约的精神，在饭前的剩余时间里，每每是第二天拿出来加热一点或煮成粥再吃，觉得完全没成绩。此外，跟着家用冰箱的普及，这些剩菜会放几天，基本上不会有太大的成绩。但事实上，咱们不知道的是，剩菜的保质期一般只有4-6个小时，超过这个时间很容易滋生细菌。儿童在发育阶段，身材免疫力相对于成年人来讲普遍较弱，如果吃隔夜饭，很容易引起腹泻、胃部不适等症状，这对肠道的侵害也很大。

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第二种是咱们常见的酸菜汤，尤其是很多家长分外喜欢做一些养分酸菜汤。由于孩子们更有可能对好吃的东西感兴趣，所以用汤腌米饭比吃干米饭更能让他们胃口大开。很多怙恃认为这是他们多吃的一种方式，他们能够通过汤来弥补孩子的养分需求，两者兼而有之。但事实上，这种方法是非常差错的。儿童在喝汤泡饭时，每每不与汤一起品味，从食道吞咽，但由于儿童的消化系统成熟，每每如斯容易减轻他们的胃肠累赘，减弱儿童的消化功能，会侵害儿童的肠道，同时对他们的品味能力锻炼也是不利的。

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第三种，细粮。被称为康健有机食品的细粮，不知何时会成为这个家庭的大部分追求工具，红薯、玉米等都被怙恃认为是既能果腹又能弥补养分的抱负抉择。原则上，细粮确切对人体有弥补能量的感化，但它们并不适合所有人食用，比如儿童。由于细粮属于不易消化的食品，它会对孩子的肠道造成一些侵害。再加上细粮本身含糖量低，不利于儿童加糖，所以不方便他们多吃。

孩子的成长对每个家庭来讲都是分外重要的，为了他们肠道的康健发展，怙恃应该注意，让孩子少吃上面几种食品，能够定期给孩子弥补多杆双糖，多杆双糖能够调节肠道内的消化酶的分泌，避免孩子出现脾胃虚弱和消化不良的情况。

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