朋友思佳今年刚刚过了26岁生日 ， 最近一直被妈妈催婚 ， 她妈妈老觉得她老大不小了 ， 再不结婚生孩子 ， 就要错过最佳生育年龄了 。 虽然催婚不提倡 ， 但是生宝宝确实是有最佳生育年龄的 ， 一般女性的最佳生育年龄是23至30岁 ， 男性的最佳生育年龄是30至35岁 。 另外 ， 除了最佳生育年龄 ， 怀孕的月份也要注意 ， 一年中7月到9月是最适合怀孕的 ， 这样宝宝会在来年春天出生 ， 坐月子比较舒服 ， 照顾宝宝也方便 。 选好时间后 ， 备孕时 ， 夫妻双方要做哪些准备呢？

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孕前检查

为了保证宝宝的健康 ， 在备孕之前 ， 大家一定要做孕前检查 ， 确保身体处于健康的状态再进行备孕 。 一般女性要检查生殖系统、染色体、激素、尿常规、肝功能等 ， 听着比较麻烦 ， 但只需取血液、尿液和白带就可以了 。 值得注意的是 ， 在决定生宝宝之前男性最好也要做孕期检查 ， 尤其是精液检查 ， 看是否有精子活力不足或者弱精、少精的情况 。

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