宝宝3岁前,妈妈要尽早帮他养成这3个好习惯,不然影响长个
小玲的宝宝今年已经3岁了 , 但是相对于同龄宝宝个子却矮了一大截 , 让她很头疼 。 小玲说自己的宝宝吃饭特别没有规律 , 到了吃饭点的时候总是吃几口 , 过了吃饭点又嚷嚷着饿 , 当时比较疼宝宝 , 也就依着他 , 但是没想到宝宝身高会长这么慢 。 现在小玲也是每天在努力培养宝宝的饮食规律性 , 希望他能养成按时吃饭的好习惯 。 每个人的习惯都是从小养成的 , 想要宝宝身体发育好 , 妈妈最好3岁前就帮他养成这4个好习惯 , 晚了可能会影响身体健康 。
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定时就餐
对于宝宝来说 , 正是长身体的快速阶段 , 体内需要大量的营养 , 如果吃饭不规律 , 不仅会影响脾胃健康 , 严重时还会导致发育迟缓 , 所以妈妈一定要帮他养成定时就餐的好习惯 。 想要宝宝按时就餐 , 就需要爸爸妈妈的全力配合 , 首先保证他营养的全面均衡 , 平时妈妈可以多做一些宝宝爱吃的食物 , 这样才能很好的勾起他的食欲 。 每日三餐 , 妈妈尽量固定一个时间点 , 然后营养良好的吃饭氛围 , 从而让宝宝意识到一日三餐的重要性 。 另外 , 想要宝宝更快养成按时就餐的习惯 , 建议妈妈给他准备一套儿童专用餐椅 , 可以挑选一些造型独特、漂亮的产品 , 这样不仅安全 , 而且就餐比较方便 , 相信他也会更喜欢坐在里面 。
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