夏季孩子腹泻高峰期！教你1招，不喝药也能好！小儿腹泻

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夏天特别要注意孩子拉肚子的问题，因为夏天脾的能力是比较差的，天气又湿又热，孩子又爱喝冷吃冷，水果凉茶也很多，这些都是稍微吃多点就很容易伤脾的，所以夏天消化系统的毛病会更多，最典型的就是小儿腹泻的高发。

小儿腹泻，是以孩子大便次数增多、粪便含水量增多（松散或水样便）为主要特点的儿科常见病，可能伴有发热、呕吐、腹痛等症状，多发于夏季。

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辨别腹泻看准这2点

在学习看“便”知病因之前，我们先来了解，怎样判断宝宝是真的在腹泻。

腹泻的判断标准

腹泻不只是便便稀，要先关注宝宝便便的性状和频率。

看性状：便便突然变得又稀又软；
看频率：便便次数比平时多2~3倍。

只有这两个症状同时出现，才可以说宝宝腹泻了！

根据大便性状推测病因

我们前面说了，宝宝腹泻的原因主要有2种：感染（轮状病毒和细菌感染）、消化不良。

通过观察宝宝大便的性状，可以推测出宝宝腹泻的原因：

消化不良

稀糊状、绿色稀便，含有较多奶块或食物残渣，表示宝宝是由消化不良引起的腹泻。

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大便味酸臭，泡沫状便：食中淀粉或糖过多，多糖消化不良（乳糖不耐受等）所致。

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油状大便：大便淡黄色、量多、油光发亮，表示食物中脂肪过多。

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大便有灰白色皂块：表示有脂肪消化不良。

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细菌感染

黏液或脓血便：多由细菌感染引起，应及早就诊，化验大便。

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轮状病毒

水样便、蛋花汤样大便：多由肠道病毒感染引起（轮状病毒），蛋花汤样，每次量多，每天5-10次，甚至10次以上。

治疗腹泻，分3步走

第1步：判断宝宝是否脱水

“在家怎么知道孩子脱没脱水呢？”

别急，科大大教你一招，参考下图表现，初步判断宝宝是否脱水、是哪种程度的脱水：

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（症状供参考）

如果宝宝已经明显脱水，家长要做2件事：

① 就医、停食固体食物

要及时去医院，同时及时停食所有固体食物，直到补足液体，脱水表现消失。

② 补液！补液！补液！

母乳喂养的宝宝，增加母乳次数，必要时视情况添加补液盐。

人工喂养的宝宝，就要选择口服补液盐了，比如口服补盐液Ⅱ和口服补盐液Ⅲ 。

如果宝宝只是腹泻没有脱水，家长可以分情况护理：

① 母乳喂养：仍然可以继续母乳，少量多次。

② 人工喂养：腹泻好转之前，将配方奶加平时两倍的水，保证充分稀释；这样喂几次后恢复正常冲调。

③ 添加辅食：米汤（水开后下入大米，煮 10 分钟关火，取米汤），含有电解质可预防脱水。

第2步：用药治疗，缩短病程

① 细菌感染：在医生指导下合理使用抗生素。

② 病毒感染：选择益生菌（双歧杆菌、乳酸杆菌等）和蒙脱石散（思密达），补锌治疗，锌可以缓解5岁以下宝宝腹泻并缩短病程。

另外，插播一条提醒：双歧杆菌和蒙脱石散最好间隔2小时服用。

第3步：以下6种情况，要就医

如果孩子出现以下情况，别拖，就要及时就医，不能延误治疗。

严重腹痛
拒绝饮食，或一喝水就吐
大便带血，排除吃过火龙果
已经出现脱水症状
年龄太小不到3个月
发烧38℃持续超过1天并有粘液性大便

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生活中做好以下几点，就能减少宝宝腹泻的概率！

1. 在制作辅食的时候，尽量做到生熟分开。比如，为宝宝单独准备一个刀和菜板，专门用来把已经煮熟的食物处理成宝宝能接受的大小。

2. 挑选新鲜的食材，特别是海鲜，肉类等等。比如，海鲜要买活的，肉类要选择色泽新鲜，闻起来没有腐败的味道，摸起来没有粘腻腻的感觉。

3. 食物一定要烹调熟透后再给宝宝食用。在夏季，冷藏或者冷冻过的食物，最好翻热10分钟以上再食用。

4. 过期或者腐烂的食品，尽快扔掉。

5. 养成饭前便后洗手的好习惯。

6. 食物一定要处理成宝宝能接受的大小，虽然要锻炼咀嚼能力，但别操之过急。块状太大，宝宝直接吞咽，容易造成消化不良。

7. 注意不要受凉，特别是肚脐周围。尽量食用常温的食物，不要吃冰冷的食物。

8.“病从口入” ，一定要注意乳品的保存以及奶具、食具的定期消毒，同时，让宝宝养成餐前便后洗手的习惯；

雨妈强调

到了夏天，食物更容易滋生细菌，孩子吃了容易发生腹泻，孩子吃太多冷饮，喝多了果汁和甜饮料也都可能造成孩子腹泻，家长平时要多注点意。当宝宝腹泻时，观察宝宝的症状，做出正确的护理，必要时根据医嘱用药治疗，不可胡乱的给宝宝止泻哦~！