夏天孩子容易“心脾积热”，脾气急、不睡觉，这样推拿可灭火五脏对五季

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五脏对五季，春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾。夏天火热之邪容易伤及心脏。

再加上小孩子吃得多，特别容易食积生内热。有些孩子吃太多大鱼大肉等不好消化的食物，容易脾虚生湿邪；当然，也有些孩子容易外感湿热。

湿热之邪，进到身体里就会化火，孩子就会出现烦躁易怒、脾气大、不好好睡觉、嘴唇发红、肚子胀、口腔溃疡、大便干、小便黄、舌质红等症状。

这时候作为宝妈，一定要注意一点，湿性重浊，湿邪困脾的时候，就像给脾胃上压了一个重重的担子一样，对孩子的消化吸收都会产生很大的影响，宝妈们可以用下面的推拿法给孩子清利湿热。

补脾经

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顺着大拇指从指尖向指根推就是补脾经了，有健脾益气的作用。 300次。

清心经

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