这5种食物，吃多了会伤害宝宝的大脑发育，喂养宝宝时一定要警惕文/孕婴帮

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宝妈在怀孕期间就很注重饮食，生怕自己吃的不好影响宝宝发育，但其实，在宝宝会吃大人饭之后，慢慢地尝试不同美食时，经常会误食一些对身体有害的食物，只是妈妈不知道，这些“杀手”食物可能你家孩子现在还在吃。

----这5种食物，吃多了会伤害宝宝的大脑发育，喂养宝宝时一定要警惕//---- http:// //

一、过咸的食物

有些大人口味比较重，平时做菜的时候放的盐多，但其实不管是大人还是小孩对食盐的需求都比较低，大人每天食盐在7g内最好，孩子只需要4g盐的摄入就足够了。如果吃的盐太多，可能会导致孩子的脑细胞长期处于缺氧的状态，就会造成孩子记忆力下降的后果。所以，平时给孩子做饭一定要清淡，如果大人的口味重，最好跟孩子分锅做哦。

二、煎炸类的食物

煎炸类食品内含有一种能损害大脑的物质——过氧脂质，这个物质能使孩子体内的促进新陈代谢酶系统遭受损伤，严重的还会导致大脑过早的衰老，含有过氧脂质的还有烟熏类、风干类的食物，所以家长一定不要让孩子吃这些对大脑有损害的食物，要管住家里的小馋猫，一切都以健康为基础哦。

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