坐月子的4大误区，竟还有宝妈效仿？尤其是婆婆常说的这几个不知道你在坐月子的时候

不知道你在坐月子的时候，有没有被婆婆、妈妈在耳边唠叨过“要多喝鱼汤猪蹄汤、多吃鸡蛋、多喝红糖水……”？如果再听到这些过来人的建议，宝妈一定要极力回绝！

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还有一些女性在坐月子的时候，常常会为了加快身体恢复、促进下奶、减肥而走一些自以为有用的捷径。事实上，很可能不仅没有达到预期，还导致了严重的反作用，这些事情其实就可以被称为坐月子误区了。

误区一：每天无限喝汤

很多老人都有这样的误区，认为多喝汤不仅可以提供很多营养，还有助于产妇下奶，所以产妇月子期间，顿顿都会让她喝上几碗鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等等，事实上，这只会快速增加宝妈的脂肪。

这些看似有营养的白汤，其实脂肪含量非常高，汤中所谓的钙也不利于产妇吸收。而想要促进乳汁分泌的话，作用最大的是汤中的水分，所以多喝水其实也可以做到。

下次再有亲戚、婆婆来劝你多喝汤，你可以适当的摄入，但切勿把汤当成饭吃哦！

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