宝宝可以吃粽子吗?再喜欢也要避开这个时间吃,不然影响健康

随着端午节的来临 , 各家各户都开始购买粽子 , 作为我国的传统美食之一 , 相信很多不论哪个年龄阶段的人都很喜欢吃粽子 。 而且粽子的口味丰富 , 也有南北地方差异之分 。


宝宝可以吃粽子吗?再喜欢也要避开这个时间吃,不然影响健康

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其中 , 北方喜爱枣馅的枣粽 , 再往南则有豆沙粽、八宝粽、蛋黄粽、火腿粽等 , 南至广东则以咸肉粽为主 。 甚至最近还频频出现了新疆的酸奶粽子 。 五花八门的粽子 , 有的偏甜 , 有的偏咸 , 汇集了各地方的饮食口味 。

但是 , 对于小宝宝来说 , 也可以像大人一样吃粽子吗?

首先 , 我们要知道粽子的主要原料是糯米 , 与大米不同 , 糯米的淀粉几乎100%都为支链淀粉 。 而人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎的状态 , 消化液里面的消化酶也难以与它接触 , 所以糯米相对难以消化 。


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