佩佩在怀孕期间一口冷饮也不敢喝 ， 因为害怕会伤害到胎儿 ， 但是自从孩子出生以后 ， 佩佩就毫无禁忌了 ， 她说反正不会影响孩子 ， 自己以前也经常喝冷饮 ， 但是身体还是挺好的 。 可是过了没多久 ， 佩佩就开始腹痛了 ， 医生告诉她月子期间一口冷饮都不能喝 ， 不仅身体受罪 ， 而且还会影响母乳的质量 ， 这下佩佩才消停 。 有些产妇觉得只要生完孩子了 ， 吃喝就不用太禁忌了 ， 其实这是非常错误的想法 ， 月子期间的饮食甚至比孕期更加重要 ， 以下这三点一定要注意 ， 不然身体越养越差 。

----月子期间要滋补 ， 可是如果不注意这三点 ， 身体反而越养越差//---- http:// //

不能吃凉饭

月子期间 ， 因为宝妈的身体阴虚 ， 所以最重要的一点就是要做好保暖措施 。 不只是穿衣要得当 ， 饮食方面更要注意 ， 冷饮冰淇淋一点都不能碰 ， 很容易造成宫寒的症状 。 除了冷冻食品不能碰 ， 凉饭也不能吃 ， 因为很多孕妇饮食不规律 ， 到了饭点可能不饿 ， 但是等到饿了的时候 ， 饭菜就已经凉透了 ， 这个时候宝妈可以准备一个微波炉 ， 想吃饭的时候只要按下按键等待几分钟 ， 饭菜就热好了 ， 不仅方便快捷 ， 而且还十分的卫生 。

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