文|秘籍君

现在很多家长都是上班族 ， 宝宝出生后由家里的老人帮带 ， 能跟宝宝互动的时间只有下班后和周末 。 不少父母又因为加班 ， 下班回来已经很晚 ， 而宝宝需要早点睡觉 ， 因此跟宝宝玩耍真可谓是争分夺秒 。 不少教育专家又建议 ， 父母在陪伴孩子时间少的情况下 ， 更应该注重高质量陪伴 。 那么 ， 每天晚上的睡前时光该如何度过 ， 才是高质量陪伴？

三岁内宝宝 ， 睡前家长这样跟他做游戏 ， 增进感情促发育 。 这些游戏温和不刺激 ， 做完宝宝就睡觉 ， 挺好 。

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