提示您本文原始标题是：忠告：不想把娃带成“病秧子” ， 3个习惯要扔掉，家长最好知道

每一位家长都希望自己的孩子可以健康的长大，生活水平提高之后，能够给孩子补充的营养也变得越来越全面。只要能对孩子发育有好处的，在给孩子买的时候，都会“面不改心” ，不会心疼。

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家长都想着，现在孩子吃得好了，体质应该也会变好吧。但实际上并没有如人愿，夏季到了之后，也有越来越多的家长抱怨：孩子太不争气了，吃的这么好，体质还是这么差，动不动就生病，完全变成了“病秧子” 。

其实对于孩子来说，绝大多数病都是“吃”出来的，尤其是现在，条件好了，孩子能吃到的东西也就多了，这也会给孩子脾胃带来极大的考验，脾胃如果受到伤害，那自然也会变得体弱多病。

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忠告：不想把娃带成“病秧子” ，就要改掉3个习惯

1、给孩子吃“汤泡饭”

很多家长都有这个习惯，觉得孩子咀嚼能力比较差，太干的饭孩子咽不下去。所以就会在米饭上面浇两勺汤，孩子喜欢吃，也容易下咽。但是汤泡饭容易膨胀，容易让孩子出现饱腹感，会给脾胃带来负担，增加孩子出现积食的概率，同时也会影响孩子健康，让孩子容易生病。

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2、喜欢给孩子“厚味肉类”

生活条件好了之后，孩子吃肉很平常。也有许多家长觉得自己小时候吃不起肉，所以会经常给孩子做肉吃。觉得孩子吃肉有利于长身体。但实际上，厚腻的食物，含有过多的油脂和脂肪，会增加脾胃的负担，导致脾胃运化能力下降，吃多了还会让孩子积食，常生病。

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3、作息“不正常”

有些家长，尤其是年轻父母，原来就有熬夜的习惯，有了娃之后也是没能改掉。甚至有的家长还带着孩子吃宵夜，影响孩子睡眠不说，宵夜还会对孩子脾胃造成伤害，脾胃得不到休息，就容易变得虚弱。并且睡眠不足的孩子体质也会下降，个头发育也会变慢。

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很多家长反应，很多时候都不知道有没有伤害到孩子的脾胃，也就无从下手。其实这也需要家长平时仔细观察，如果发现孩子食欲下降，不爱吃饭，并且经常有肚子疼的情况，有时候家长也能闻到孩子嘴里有酸腐的口气，并且舌苔厚，这些都是孩子脾胃不好的表现，一定要重视。

如果家长发现孩子有脾胃虚弱的情况，也要及时帮孩子调理，经常给孩子喝点肽菇末，增强孩子脾胃，帮助清理积食，孩子脾胃好，也能更好的吸收营养，促进孩子长个发育。

忠告：不想把娃带成“病秧子”，3个习惯要扔掉，家长最好知道