6～24 个月宝宝辅食添加全攻略，我们帮你整理好了说起辅食添加

说起辅食添加，妈妈们的要求其实并不高：宝宝营养跟得上、身体棒，辅食做起来不耗很多时间精力。

能做到这两点，多数妈妈就很满足了，但真正实践起来，却总是问题多多：

知识看了一堆，还是不知该吃什么；

网上食谱太复杂，根本没有精力做；

耗时耗力做出来，孩子却不爱吃；

除了铁锌硒，也不知道还有哪些营养要补充；

……

给孩子做辅食，简直成了让妈妈们操心头痛的负担。

但是，吃饭，从来不应该是一件有压力的事情！

出现这些问题，主要原因就是：妈妈们没有掌握一套科学又便捷的辅食添加方法！

现在，这个问题解决了。

丁香妈妈联合复旦大学营养学硕士李靓莉，搜集上千位宝妈意见，精心打磨出一套——《宝宝辅食全攻略》。

根据不同月龄「6 月龄～2 岁」分类整理出宝宝每日辅食安排、食材清单、辅食制作图解、补充营养剂方案以及成品辅食购买意见。

妈妈们可以根据实际情况随手查随手用，快速解决每个当下遇到的辅食添加问题，让添加辅食不再是难事。

比如——

各月龄孩子

到底该吃什么？

以 6 个月为例，宝宝 6 月龄的时候，往往是妈妈最焦虑的时刻，

这个时候，孩子该吃什么？不能吃什么？吃多少量才对？食材得做成什么样？做出来孩子不爱吃怎么办？营养能不能跟上？

要考虑的问题简直太多了！

事实上， 6 月龄宝宝添加辅食只要记住三点：

保证高铁摄入；

留意过敏情况；

每次只添加一种新食材。