宝宝睡觉难？方法用错了！教你4个哄宝宝睡觉的小妙招很少有孩子在睡觉时是老实的

很少有孩子在睡觉时是老实的，家长们一定遇到过不管怎么哄孩子，他就是不睡觉的情况。连哄孩子睡觉都累得够呛，大家又怎么有精力调养身体和照顾宝宝呢？ 1、创造合适的环境家长可以把白天孩子时间和晚上睡眠时间的光线区分，该睡觉的时候把窗帘拉上、电灯关掉、门关上，让孩子在安静、昏暗的房间中入眠会更加容易，当然也要注意调节房间的温度，太冷盖被子，太热开空调，否则孩子感觉到不舒服也不会睡觉的。

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2、让孩子吃饱就像很多成人吃过午饭之后就想睡午觉一样，让宝宝喝足了奶，他最大的需求得到满足也愿意睡觉了。家长需要注意的是，要给孩子拍嗝，免得他在吃奶的时候吸入过多的空气，躺下之后开始吐奶，这样一来，不仅容易引起呛咳，而且孩子也没吃饱，还要折腾家长重新喂奶了。

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3、尝试白噪音这是让孩子停止哭闹、安静入睡的好方法，因为白噪音和宝宝待在妈妈肚子里听到的噪音相似，会让他具有安全感，有的家长曾经反映过自己的宝宝听到流水的声音就能做到1秒入睡，现在不少音乐软件里也有白噪音的音频，大家可以选择海浪声音、风吹麦浪的声音、落雨的声音等等，音量不必太大，可以起到安抚作用。