孩子久坐不动危害大，该如何改掉这些坏习惯？孩子久坐不动危害大

孩子久坐不动危害大，该如何改掉这些坏习惯？在当下社会，孩子的学习压力比较大，不管是在学校还是在家里坐着的时间都非常长，导致起来活动的时间非常少。这件事情看似平常，却是影响孩子健康的头号威胁，会对孩子的身体各方面造成影响。

所以今天就来给大家科普一下，久坐对于孩子会造成哪些影响，到底坐多久的时间才算久坐，面对这一种现象，家长们又应该如何处理。作为爸爸妈妈，对于这方面的知识还是有必要了解的，这样才能够更好的引导孩子。

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坐多长时间算久坐

根据研究显示，坐的时间超过90分钟，就算是久坐了，所以不管是在学校还是在家里写作业或者是复习，家长们都应该要告诉孩子，每隔一段时间可以起来活动一下四肢，或者是上一个厕所也是可以的。

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久坐的危害

久坐对身体的伤害是非常大的，它的危害可以说非常多，比如说长时间坐着，会影响到我们的肠胃蠕动，时间久了很容易出现便秘的情况，甚至会出现痔疮。而且久坐还会让孩子变胖，或者是导致我们的下半生出现浮肿的情况，这些都是不利于孩子健康的。

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