妈妈越懒,宝宝吃得越好!随便拌一拌就出锅,营养翻涨2倍

前段时间小宝突然腹泻不止 , 明明没有吃生冷食物 , 晚上睡觉也没有着凉 , 怎么就拉肚子了呢?看了医生才知道 , 孩子这次拉肚子竟然是因为冰箱!

很多妈妈(包括我)把冰箱当保险箱 , 觉得低温储存不会有坏处!却不知道 , 由于冰箱封闭、食物种类差异 , 简直就是细菌滋生的“天堂” , 家人感染肠胃疾病的源头 。

冰箱能保鲜 , 但它却没有“杀菌”的作用!


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从医院回来 , 我马上给冰箱来了个大清理 , 其中有些是几天前吃剩下的蔬菜水果 , 还有一些腊肉香肠丸子之类的 。 放在冰箱时间长了都忘记了 。

妈妈们一定要吸取我的教训 , 定期给冰箱做清洁和整理 , 从冰箱拿出来的食物 , 要加热后食用 , 夏季到了 , 食物容易变质 , 建议妈妈们现买现做现吃 , 营养不流失 , 口感也最佳 。

不要贪图方便一次性购很多 , 食材新鲜很重要!


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