婴儿游泳搞懂这三点，婴儿游泳的好处就更有“味道”了随着婴儿游泳的好处逐渐被家长所认可

随着婴儿游泳的好处逐渐被家长所认可，现在，婴儿游泳馆的游客越来越多了。每天都可以在不同的时间段看到家长带孩子到婴儿游泳馆进行游泳锻炼，都想通过婴儿游泳让孩子得到更好的发育。但是，你知道吗？若想真正得到婴儿游泳的好处，一定要搞懂这三点。婴儿游泳搞懂这三点，好处势不可挡！

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1. 适时

在宝宝状态良好时进行婴儿游泳，更能促使婴儿游泳的好处得以体现。宝宝饱食、过于饥饿或者出现身体疾病时，并不适合进行婴儿游泳。如果宝宝状态不佳，就强行让宝宝下水游泳，不仅得不到较好的锻炼，相反，还可能让宝宝对婴儿游泳产生恐惧心理。

2. 适合

宝宝还小，在进行婴儿游泳时，需要借助于婴儿游泳圈或者其他辅助工具才能保证身体平衡。这就要求家长在带宝宝进行婴儿游泳时，要根据宝宝的实际年龄、体重等综合因素，在水育师的指导下，为宝宝选择适合宝宝的婴儿游泳圈。

3. 适量

婴儿游泳对宝宝身体有好处，但并不是游泳时间越久越好，也不是游泳频率越高越好。要根据宝宝实际情况确定游泳的时间、频率。适量的游泳运动对宝宝的骨骼、肌肉、心肺功能等均有良好的促进作用，运动过量，让宝宝过于劳累，则对宝宝健康不利。

婴儿游泳搞懂以上三点，才能真正的实现婴儿游泳的好处。

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