圆圆是位职场妈妈，做广告的。怀孕后也比较拼，经常加班加点。圆圆妈比较担心圆圆睡眠少，影响宝宝睡眠，因为只有妈妈睡觉时，肚子里的宝宝才能跟着睡。

国际上有人统计，胎儿的生理睡眠期是每小时20到40分钟，跟新生儿期有点相似，有醒的时候也有睡的时候，但不像成人一样，白天工作，晚上睡觉，比较有规律。而胎儿在妈妈肚子里除了休息睡觉，几乎是不闲着的。所以当孕妈妈睡觉时，宝宝有可能还在玩脐带，做运动的。

----怀孕时妈妈不睡觉，肚子里的宝宝也跟着不睡吗？原来大不同//---- http:// //

胎儿睡眠和胎动

胎宝宝是不是醒着的，孕妈妈最直观的感受是胎动。大多数的妈妈们通常有这样的感受，就是晚上胎儿的胎动比较频繁，到了下半夜胎动明显减少，早晨又有所增加，上午胎动比较少，但也不是一定的，有时也会出现或多或少的情况。而且随着胎儿睡眠周期的改变，胎动也会发生相应的变化，当胎儿醒着的时候，胎动一般会比较多，同时动起来也比较有力；当胎宝宝睡觉时，胎动会很少，而且孕妈几乎也感觉不到，有时会持续20分钟，有时候一个多小时妈妈都感觉不到胎动，这都是正常的。

能感觉到胎动，也不是说胎宝宝就醒着了，可能是在子宫里换个姿势继续又睡了。而宝宝动的时候，也不一定会挑妈妈醒的时候动，有的孕妈妈到了孕晚期常常睡不好，跟宝宝胎动也有影响的。

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