这菜是“钙王” ，比鸡蛋便宜，比牛奶补钙，孩子16岁一米八还在长！孩子的营养健康是“头等大事” ，现在的孩子们的个头比我们当年的要高出不少，很多孩子刚上高中就有一米八，这已经是很常见的事了。想要孩子长得高不输给同龄人，补钙最重要。豆腐的营养价值与牛奶相近但是价格要更加便宜，口感也是相当不错的，香滑软嫩，很多孩子都喜欢吃。小编跟大家分享一道豆腐的做法，简单，美味好下饭，孩子常吃个头长得高。跟着小编一起来看吧！喜欢就自己在家尝试做一做吧！

牛肉干贝鸡蛋豆腐羹

----这菜是“钙王” ，比鸡蛋便宜，比牛奶补钙，孩子16岁一米八还在长//---- http:// //

By 一日五餐辅食

配料：

牛肉 30克、鸡蛋 1个、干贝 15克、豆腐 30克

烹饪步骤：

1.食材：牛肉 30克，干贝 15克，鸡蛋1个，豆腐 30克

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2.干贝泡水2小时以上。

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3.豆腐切丁。

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这菜是“钙王”，比鸡蛋便宜，比牛奶补钙，孩子16岁一米八还在长

牛肉干贝鸡蛋豆腐羹