原创孕妇洗澡有讲究，尤其是夏天，别让你的错误做法伤了胎儿女性在怀孕之后

提示您本文原始标题是：孕妇洗澡有讲究，尤其是夏天，别让你的错误做法伤了胎儿

文|淘妈

夏天悄然而至，我们又能听到身边那些孕妇开始抱怨，夏天太热了，对于孕妇来讲有多难熬等等。对于孕妇来说，她们可能最不想过的就是夏天，因为动不动就是一身汗，实在是难以忍受。夏天能出汗，那孕妇自然是少不了要洗澡的。但是孕妇洗澡也有很多的讲究，做错一点都可能会影响到胎儿的正常发育，别让你的错误做法伤了胎儿。

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女性怀孕后的变化

女性在怀孕之后，体内会发生很多特殊的生理变化，像汗腺和皮脂腺的分泌比以前要旺盛，具体的表现就是能出汗，头部的油性分泌物也增多了。而皮肤和头部的污垢会影响到毛孔的排泄功能，容易发生肿氧或者其他的皮肤病。所以孕妇要注意勤洗澡，保持身体的清洁卫生，防止感染。但是孕妇洗澡也有很多需要注意的事情，看看你是这样做的吗？

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1. 要淋浴，不要坐浴

可能有些孕妇以前习惯坐浴，但是怀孕后就不宜再这样做了。怀孕后，孕妇私处对外来细菌的杀伤力降低了。坐浴的话，脏水可能进入私处，而私处的防病力减弱了，很容易引起宫颈炎，甚至发生宫内感染引起早产。所以孕妇最好采取淋浴的方式，不过在淋浴的时候，孕妇最好在脚下放上防滑垫，防止摔倒。而且在洗澡的时候不要长时间用热水冲洗腹部，避免对胎儿造成不良影响。

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2. 水温适宜

平时孕妇洗澡的话，水温也接近体温为宜，不要太高。如果孕妇长期洗高温热水澡，很可能会损伤胎儿的大脑神经发育，导致胎儿智力低下。但是在夏天洗澡的话，水温也不要太低，控制在37℃左右为宜。如果水温太低，容易刺激子宫收缩，可能会导致早产。在这方面，孕妇要多注意，不要不以为意。

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3. 时间不宜太长

有些人每次洗澡的时间比较长，觉得这样才能洗干净。但是对于孕妇来讲，孕妇洗澡的时间也要有所控制。因为洗澡的空间小而且密闭，时间长了浴室里就会充满热气，孕妇很容易出现头晕眼花、脑供血不足甚至是缺氧的危险情况。这样就可能导致胎儿出现缺氧、心率加快，严重的话也是会影响胎儿神经系统的发育。

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4. 次数也不宜太多

孕妇本身新陈代谢就比之前快，再加上高温，是很容易出汗的。有些孕妇受不了，觉得不舒服的时候就去洗个澡，其实这样的做法也是不提倡的。孕妇平时一天洗一次澡就可以了，在夏天可以一天洗两次澡。

淘妈说：洗澡看似是一件很简单的事情，但是对于孕妇来讲，就有很多需要讲究的事情。如果孕妇没有注意到其中的任何一件事，都可能会影响到胎儿的正常发育。所以孕妇要重视起来，不能任性，也不要再觉得无所谓了。

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