文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）

对于新手妈妈来说，喂夜奶无疑是最让人崩溃的一件事情，因为它的背后，往往还有一连串的“附加任务” ，例如拍嗝、哄睡、换尿不湿等等，宝妈的睡眠质量实在是难以得到保障，然而这些煎熬往往要持续一年的时间。

下面，就由专业的儿科医生给大家讲讲有关喂夜奶的问题，希望能够拯救宝妈睡眠。

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为何宝宝需要喂夜奶？

通常情况下，从晚上10点到次日早上5点，或者晚上11点到次日早上6点吃奶都可能称之为“夜奶” 。

1、0~3个月的宝宝：生理发育需要

宝宝的胃容量有限，每次摄入的奶量也是有限的，而母乳易消化，所以容易饥饿，每次摄入的奶量不足以支撑一整晚，加上此时是幼儿发育最快的时期，需要持续不断提供能量保证发育，所以需要喂夜奶。

2、4~6个月的宝宝：心理发育需求

此时宝宝容易出现分离焦虑，而很多职场妈妈慢慢回归职场，白天跟宝宝接触的机会变少，到了晚上的时候，宝宝就会显得格外黏妈妈，吃夜奶也会变得频繁，以此来弥补白天没有见到妈妈的缺憾。

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