如果你怀孕了，多吃这3类食物，宝宝眼睛更漂亮，还促进大脑发育 ?如果你怀孕了

如果你怀孕了，多吃这3类食物，宝宝眼睛更漂亮，还促进大脑发育！

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虽然父母心中，自己的孩子都是最好的，但是依旧还是希望，自己的孩子能够更加聪明健康，还有一双漂亮的眼睛，不是么？虽然说孩子的颜值，由父母基因遗传决定，但是如果你怀孕了，在孕期多吃这些食物，对宝宝眼睛发育是非常有利于的，能够让宝宝出生后，眼睛更漂亮哟！一起来看看吧！

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含铁的食物

因为富含铁元素的食物，是能够促进毛发生长的，在孕期多吃，有助于宝宝拥有常常的睫毛哟。如胡萝卜、红枣、芝麻等食物，不仅营养丰富，还富含铁元素。在孕期，孕妈经常吃这些食物，不仅让宝宝睫毛更长，还能够让宝宝眼睛又大又明亮哟！

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含碱的水果蔬菜

碱是睫毛生长发育的重要营养物质之一，在孕期，孕妈可以经常吃一些含碱丰富的水果蔬菜，比如土豆、苹果、香蕉等食物，这些食物除了富含碱，还含有宝宝身体发育的多种营养物质，宝妈在孕期可以多吃。

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