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为什么娃越来越难带，每次跟宝妈们见面，第一句就是这样。刚出生的时候，越看越可爱，随着娃慢慢长大，有了自己的想法，就开始变得越来越难带。并且，孩子过了6个月之后，就开始问题不断，家长更要小心谨慎才行。

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波波是一名营养师，对于宝宝的营养十分谨慎。小孩子其实没什么大问题的，有也都是吃出来的毛病，孩子的饮食就非常关键了。波波知道有些食物是有“年龄线”的，不到3岁不能给孩子吃，不仅伤害孩子的脾胃，还容易耽误长个，况且有些食物会给孩子带来生命危险，家长一定要谨慎。

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1.整块的坚果

坚果其实对孩子的大脑发育有很好的帮助，含有丰富的DHA 。但是如果孩子没满3岁，就不要给孩子整块的坚果吃，整块的坚果很容易呛着孩子，造成窒息。孩子被卡住后，猛烈的咳嗽，甚至会发生更多的生命危险。

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前不久，看到一个案例，在家里哄孩子，闲着没事就开始吃瓜子，寻思给孩子也吃点，没想到孩子吃了瓜子都没有嚼碎就咽下去了，卡在喉咙，孩子一难受就开始哭闹，差点酿成大错。如果要给孩子吃坚果，一定要切成小块，方便孩子的嚼咽。

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2.过于寒凉的食物

夏季了，别说孩子了，大人都开始贪凉。偶尔吃点凉的不碍事，但是如果连续吃了好多次寒凉的食物，很容易刺激孩子的脾胃，并且导致消化功能降低，很容易积食。在夏季，可以给孩子喝点酸奶，但是从冰箱里拿出来的冰棍、雪糕尽量不给孩子吃。

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3.过于热的食物

就算是夏季，很多家长也改不了，趁热吃趁热吃的毛病，虽然说，孩子吃温和的食物比较好，到过热的食物很容易烫伤孩子的食道，如果你也有催促孩子趁热吃的习惯，赶紧改改，很容易伤害孩子的身体。

没过3岁的宝宝饮食应该注意什么呢？

1.未满6个月的宝宝：主要以奶粉喂养和母乳喂养为主，要注意按需喂养，和孩子有吐奶情况。注意在转奶过程中的乳糖不耐受的情况，最重要的一点是，要记住给孩子拍嗝哦~

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2.超过6个月的宝宝：开始添加辅食，自然遇到的问题就特别多，经常腹胀、便秘，上火还不消化，要提防孩子是不是积食了。积食的孩子不仅影响食物，还容易耽误长个，家长发现这种情况，要给孩子多喝金棘末，消化孩子体内的积食，调养脾胃。这样孩子的问题少了，个子也在蹭蹭长。

这些食物有“年龄线”，不到3岁别给娃吃，伤脾不长个，家长谨慎