不想孩子生病受罪，夏季少吃这些水果！大人也要管住嘴吃荔枝导致死亡

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吃多了水果确实对人体健康起到了一定的帮助，但有些水果吃量、吃法以及注意事项，都需要我们留一份心。下面这些水果，孩子应慎吃，不可过量。

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空腹吃荔枝会得荔枝病，严重会危及性命！

吃荔枝导致死亡，其实是因为低血糖引起的，荔枝里的果糖需要经够肝脏转发为葡萄糖，而转发需要一定的时间，一次性吃太多就转化不及时，才会酿成悲剧。

轻则出现头晕、心悸、乏力、面色苍白等症状；重则陷入昏迷、阵发性抽搐、血压下降等症状，甚至会导致死亡！

像小孩和老人，血糖本身就低，不宜多吃荔枝，吃完之后容易上火，小孩子上火吃不好饭、睡不好觉。最好一次性不要超过5颗荔枝，成人不要超过300克。

切忌不要空腹吃荔枝，很多东西都不能空腹吃的，大量空腹食用荔枝，肠胃中糖分累积会刺激胃粘膜，引发胃痛、胃胀等症状。

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桃吃多了会引发消化系统功能紊乱，老人和儿童不宜多吃桃。

另外，看见桃色鲜红，不易腐烂的水蜜桃需注意，一些黑心商家为了让桃更好的售卖，会使用工业柠檬酸浸泡。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌！

半熟脆桃，某些黑心商家会加入明矾、甜味素、酒精等成分达到自己的目的，让桃吃起来清脆香甜，长期食用会导致记忆下降、痴呆、皮肤皱纹增多等症状。

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解暑必备，冰镇西瓜与凉凉夏日更匹配。

虽然好吃，但西瓜属于寒性食物，体寒的人不宜多吃，普通人也不宜多吃，吃多了容易伤害脾胃！

西瓜含有丰富的糖分，没被人体吸收的糖分会变成脂肪，人体糖分摄入过多，影响蛋白质、矿物质的摄入，造成人体营养失衡。

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苹果味道酸甜可口，食用方便，一直深受我们喜爱。不过每百克苹果中钾钠比例过于悬殊，食用过量会伤及心脏以及脾胃，患有冠心病、心肌埂塞、肾炎、糖尿症患者吃多了更是加重了心脏和肾脏的负担！

有些零售果贩为了让苹果卖相好看，会打上工业石蜡，吃时记得要削皮！

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吃多了香蕉容易情绪波动过大，还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱！

黑心商家会用氨水或二氧化硫将香蕉催熟，使得香蕉看起来嫩黄好看，其口感不佳、口味也不甜。

二氧化硫对人体神经系统造成损害，会影响到人的肝肾功能！

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菠萝含有过敏原，如果孩子的身体对这方面没有免疫力，可能会产生过敏。同时，菠萝果含有更多的酸。三岁以下的儿童尚未发育肠胃，因此他们对这种酸没有抵抗力。在严重情况下，还可能出现胃溃疡。有些孩子消化不良，就会有胃肠道疼痛，所以对于这种水果，即使孩子想吃，也不能买。

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吃甜瓜时，千万不要吃瓜蒂！甜瓜的瓜蒂有毒，食用过量会中毒！

而且甜瓜不可与西瓜一起同吃，体弱的人吃了会腹泻。如果饭前吃甜瓜，会造成胀气和便秘，最好在饭后两小时后或者饭前1小时之前食用。

另外，切甜瓜时忌用菜刀，因为菜刀接触过生肉、鱼等食物，会将寄生虫或者寄生虫卵带到甜瓜上，一旦食用后果不堪设想。

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建议买水果以及吃到口中的食物要去正规渠道，别让黑心商家有机可趁，经过我们之手伤害孩子的身体健康。

安全无小事，防患于未然，虽然现在有些食品确实令人担忧，但父母就是孩子的保护神。

无论平日里如何心酸和辛苦，孩子的笑容让我们觉得一切都很值得，孩子的健康是对我们最大的回报。

希望更多的父母知道这些夏季水果误区，让我们一起守候孩子健康快乐地成长！

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