快住手！这六种食物，会影响宝宝的智力发育家长都想让自己的孩子长得高

家长都想让自己的孩子长得高，又聪明，于是就让孩子吃一些自己认为很营养的食物，希望孩子的身高、智力得到良好的发展。但是你知道吗？这六种食物，不仅对提高宝宝智力无益。反而会影响宝宝的智力发育！

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1. 含盐量过高的食物

宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。而且，从小养成重盐的饮食习惯，不仅对智力有一定影响，而且，在长大后不容易纠正，很容易引起高血压等疾病。

2. 含人工色素的食物

以往研究结果已表明，食品中的人工添加剂会引发儿童行为障碍。英国南安普敦大学的一项研究结果标表示，孩子食用人工色素会影响智力发育，包括酒石黄和落日黄在内的7种人工色素可能会使儿童智商下降5分！

3. 含味精过多的食物

味精的主要成分是谷氨酸钠，在人体容易与锌结合，影响锌的吸收，而锌又是大脑发育的重要的矿物元素，因此，长期食用味精会影响孩子的智力发育。不仅如此，宝宝摄入味精过多还会造成钙盐进入细胞质受到破坏，影响了细胞的组成，使骨骼的成长也受阻。

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