这个营养超丰富的“蔬菜之王”是宝宝最好的手指食物
芦笋被叫做“蔬菜之王” ， 很大一个原因也是因为它的营养要优于很多的蔬菜 ， 又是一种低热量的食物 。 它是钾和叶酸的良好来源 ， 可以促进宝宝的大脑发育；它含有很高的维生素A和C ， 可以增强宝宝的免疫力；芦笋含有谷胱甘肽 ， 这是一种解毒化合物 ， 对破坏细胞自由基至关重要 ， 因此对宝宝的健康也很重要……
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是不是不吃感觉都亏了！作为宝宝的辅食 ， 从8-10个月开始添加 ， 是非常合适的选择 。
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唯一要注意的是 ， 芦笋和西兰花一样会产生气体 ， 因此不适合作为宝宝的第一口辅食 ， 一次也不要给宝宝吃太多 。
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