提示您本文原始标题是：儿科医生：孩子大多“病从口入” ，不想娃生病，注意3细节

“病从口入，祸从口出” ，这句俗语大家都知道。对于孩子来说， “病从口入”体现的更为明显。要想孩子成长发育就不能缺少食物的补充，孩子不像大人，身体机能发育还不完善，所以能吃的食物少之又少。如果家长在孩子饮食方面不够细心的话，也很容易伤害到孩子，阻碍孩子发育。

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前两天邻居家的孩子乐乐就生病了，乐乐妈也是非常的自责，认为自己没有照顾好孩子，本来只是拉肚子，昨天晚上突然烧起来了，这也更让乐乐妈着急了。抓紧孩子去了医院，医生给出的结果是孩子脾胃虚弱，出现积食了。

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对于积食这个症状，想必很多的家长都不陌生，有时候给孩子吃多了就容易积食。但是积食并不是一件小事，积食的孩子脾胃也很容易受到伤害，运化无力就会阻碍孩子发育，更容易让孩子生病。

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儿科医生：孩子大多“病从口入” ，不想娃生病，注意3细节

1．别给孩子吃太多

家长不要有“孩子吃得多，才能长得快”这种思想，相反对于孩子来说，是不能吃太多了。脾胃娇嫩，吃太多只会增加脾胃的负担，影响运化，也就容易出现积食，孩子更易生病。平时家长在喂娃的时候，记住保持七分饱即可。给孩子脾胃留一下空间，才能更好地运化营养。

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2．夏季少给孩子吃凉

天气热了之后，大人小孩都想吃点凉的降降温，但这种做法也是会伤害到孩子脾胃的。凉性食物会降低脾胃运化，冰棍等食物也会影响孩子的消化能力，让孩子变得不愿意吃饭，就算吃进去了，也很难消化，从而形成积食，阻碍孩子发育。

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3．别给孩子吃太油

经常给孩子吃油腻的食物，也容易让孩子体质变差。比如大鱼大肉、油炸食物都是一些油脂偏高的食物。这些食物在脾胃运化的过程中容易产生湿气，反伤脾胃。并且太油的食物还会让孩子发胖，这也是孩子“性早熟”的原因，会阻碍孩子长个，生病也会变多。

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孩子在发育的过程中是非常娇嫩的，家长千万不要因为自己的疏忽大意而影响到孩子的健康，尤其是要注意帮孩子调理脾胃。多给孩子喝点肽菇末，增强脾胃的运化能力，让孩子能更好的吸收影响，生病少，长大个。

儿科医生：孩子大多“病从口入”，不想娃生病，注意3细节