「新生儿」学做能干妈妈！宝宝辅食入手第一步——蔬菜泥怎么做？
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问
怎么给宝宝做蔬菜泥？
将购买的新鲜蔬菜清洗干净 ， 叶菜类蔬菜可以直接焯水煮熟也可蒸熟 ， 然后再切几刀 ， 根茎类蔬菜直接蒸熟 ， 切成块状 ， 然后放入料理机打成泥状或研磨碗中研磨成泥状 。
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只要宝宝吃完不过敏 ， 大部分蔬菜都可以吃 。
1.根茎类的蔬菜推荐: 南瓜、土豆、胡萝卜、红薯、山药等 。
2.叶子类的蔬菜推荐: 菠菜、西蓝花、圆白菜、上海青等 。
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注意：有一些要先去壳再打成泥 ， 否则宝宝难以消化 。 比如豌豆 ， 豌豆煮熟后应先去掉外面一层皮 ， 然后打成泥 。
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