产后想恢复的好,必须做好这些事情,不留下月子病才是王道
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女人一生中有三个阶段可以调整自己体型初潮期、产后、更年期
最重要的就是产后这个阶段 , 坐月子是新妈妈变美丽加强体魄的好时机 , 相反 , 如果月子没有坐好 , 人到中年很可能未老先衰、疾病缠身
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