追着喂饭怕积食，不喂怕饿坏了，孩子一天吃多少好，别超过这个量在生活中我们总能看到这样的情景

在生活中我们总能看到这样的情景，父母或者爷爷奶奶追着孩子喂饭，可是孩子就是不老老实实吃饭。家人担心如果不加以干预，孩子真的一整天都不会吃饭，但是喂饭又怕孩子养成了不良的吃饭习惯，又怕喂多了孩子积食。

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爷爷奶奶说以前孩子一顿饭吃不少，为什么现在的孩子就是吃不动饭呢，吃个饭总是要到处跑，还要玩手机，父母看到爷爷奶奶总是喂饭，总是塞零食也很是烦恼，如果孩子吃饭问题处理不好还可能会上升成家庭矛盾。

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那么孩子一天到底要吃多少好呢？首先我们要搞清楚孩子胃的大小，一般而言小孩子的胃只有妈妈的拳头大，或者说像橙子那么大，所以孩子每吨饭吃多少，像拳头那么大就够了。

但是现在的孩子零食不少，如果恰好在饭前吃了零食，那就不要怪孩子什么都吃不下了，所以要想孩子吃饭吃得好，一定要减少零食的食用量，毕竟孩子胃就那么大，东西多了也装不下。

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