在妈妈们看来 ， 要想让宝宝赢在起跑线 ， 营养补充不容忽视 。 谈到宝宝营养补充问题 ， 妈妈们有说不完的疑问 ， 当然也有许多的应对方法 。

每个妈妈都希望自己的宝宝变得更聪明伶俐 ， 只要一听到能让宝宝变聪明的方法 ， 总是会想方设法去尝试 。 在这么多的方法里 ， 通过补充营养成分来实现让宝宝变聪明 ， 想必是每个妈妈认为的省心又省力的“招数” 。

DHA一直以来都被认为是宝宝大脑发育的关键营养成分 ， 但有不少妈妈认为：既然DHA对宝宝大脑发育好 ， 自然是补得越多越好~

殊不知 ， 这样的做法是错误的！

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一、宝宝需要补充DHA吗？

DHA 全名“二十二碳六烯酸” ， 属于ω-3不饱和脂肪酸 。 胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA ， 确实有助于胎儿和婴儿大脑的发育、视力的发育 ， 同时还能促进人体的免疫系统发育 。

1、母乳喂养的足月儿不需要另外补充DHA

因为饮食合理的母乳中就含有丰富的DHA ， 可以满足孩子神经系统发育的需要 。

2、保证奶量的前提下也不需要额外补充

因为配方奶喂养的宝宝 ， 尽量选择含有DHA的配方奶粉 ， 其中 DHA 含量应为总脂肪的0.2-0.5% ， 奶量得到保证的话 ， 在奶粉中也能摄取足够 。

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