都说月子是女人的第二春 ， 月子坐的好对于刚生完孩子的宝妈而言 ， 是一个人生的转折点 。 闺蜜小玲怀孕以前 ， 身子非常弱 ， 因此怀孕期间也是非常注意 ， 直到生下了孩子 。 但是 ， 最近发现小玲的身体气色各方面都非常好 ， 同样是生过孩子的女人 ， 为啥我就感觉没有这么好？原来 ， 小玲这次坐月子期间非常注重保养自己 ， 所以恢复得非常快 。 她告诉我：坐月子可千万别委屈自己 ， 这4件事不管谁说都一定要拒绝 。

----月子是女人的“第二春”？产后坐月子别委屈自己 ， 这4件事要拒绝//---- http:// //

1. 拒绝每天紧闭门窗

根据老人家的经验之谈 ， 在坐月子期间 ， 尽量避免吹风着凉 ， 所以一般会将家中的门窗紧闭 ， 即使是在炎热的夏季 ， 也不例外 。 小玲告诉我 ， 她刚开始的时候 ， 还觉得没什么 ， 但是过了几天 ， 发现密闭的空间让她感觉到心情非常的烦躁和压抑 ， 房间内因为空气太不流通 ， 宝宝也是经常又哭又闹 ， 所以她受不了 ， 就将窗户打开透气了 。 打开窗户的那一瞬间 ， 感觉非常不一样 ， 时常还可以听到一些鸟儿在啼叫 ， 心情也跟着大好 。 其实 ， 在月子期间 ， 定时给房间通风换气对于妈妈和宝宝都是非常有利的 。

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